„Ez csak gyógynövény, természetes, biztosan nem árthat…”

Várandósság alatt különösen könnyű belekapaszkodni ebbe a gondolatba. Egy tea, egy gyógynövényes készítmény vagy néhány csepp illóolaj elsőre sokkal ártalmatlanabbnak tűnhet, mint egy gyógyszer.

De vajon a természetes valóban egyet jelent a biztonságossal?

Mely gyógynövények jöhetnek szóba várandósság alatt? Melyeket érdemes kerülni? És miért nem mindegy az sem, hogy ugyanazt a növényt teaként, illóolajként vagy koncentrált kivonatként használjuk?

Dr. Tóth Barbara egyetemi docens cikkében segít eligazodni a gyógynövények világában, és abban, hogyan válasszunk körültekintően ebben a különleges időszakban.

Szoptatsz? Valaki szerint túl sokáig. Tápszert adsz? Valaki szerint nem próbálkoztál eléggé. Visszamész dolgozni? Túl korán. Otthon maradsz? Túl sokáig. Együtt alszotok? Rossz szokás. Külön alszik? Biztosan hiányzik neki a közelséged.

Anyaként néha úgy tűnhet, bármit teszel, valaki szerint rosszul csinálod.

De vajon mikor lett ennyire hangos a külvilág, és miért tudnak ennyire mélyre menni mások megjegyzései?

Dobosné Bús Ágnes tanácsadó szakpszichológus, a legújabb cikkében a mom shaming jelenségéről, a közösségi média által felerősített anyai bizonytalanságról és arról ír, hogyan találhatunk vissza a saját belső iránytűnkhöz.

"Miért sír ennyit a babám?"
"Miért nem alszik?"
"Miért olyan nehéz minden etetés?"

Sok szülő felteszi ezeket a kérdéseket, és gyakran úgy érzi, biztosan ő csinál valamit rosszul.

Pedig a háttérben sokszor regulációs nehézség állhat, amely gyakori jelenség csecsemő- és kisgyermekkorban, és megfelelő támogatással jól kezelhető.

Szakértőink most közérthetően összefoglalták, mit érdemes tudni erről a témáról.