Nem szeretnénk a gyermekünknek húst adni
#vegetáriánus #hús #B12vitamin
Kedves Szakértők!
Kisfiam tíz hónapos, igény szerint szoptatott, blw-s, jól fejlődő kisbaba. Alapos utánaolvasás alapján úgy döntöttünk, hogy egyelőre nem adunk neki húst.
(Én nem eszem egyáltalán, a férjem ritkán) A gyermekorvosunk nagyon erőltetné a húst, már azt sem nézte jó szemmel, hogy én nem fogyasztok.
Vérvételen kiderült, hogy egy kicsit vérszegény és orvosunk természetesen azt mondta, hogy egyen húst vagy b12 injekciót kell kapnia.
Nem zárkózom el teljesen a húsfogyasztástól, de érdekelne más vélemény is ezzel kapcsolatban: milyen megoldás lehetséges még ebben a helyzetben?
Amennyiben mégis javasolják a hús fogyasztást ez mennyi húst jelent egy héten? És ha rendeződik (3 hónap múlva ismét vérvétel), akkor vissza lehet állni hús nélküli táplálkozásra?
Honnan lehet segítséget kapni vegetáriánus étrend összeállításához?
Köszönöm