Téma - Lelki egészség

Nem tudom kire haragszom
#gyermekem, #nemszeretemeléggé, #elszigetelődés Kedves Szakemberek! Szeretném tisztábban látni a helyzetemet/helyzetünket, hogy normális-e még, amiket érzek belül a 2.gyermekem születése óta vagy érdemes lenne felkeresnem egy pszichológust ezzel? Első gyermekemmel hatalmas szimbiózisban éltünk, igazi szerelemgyerek volt, a mindenemnek gondoltam. Nyugodt családi körülmények között neveltük, szeretetben, békességben. Párommal is teljes harmóniában éltünk. Aztán egyre...
Egyre nehezebb a kisbabámmal, legszívesebben elmenekülnék
#pánik #feszültség #bűntudat Kedves Szakértők! Nekem olyan problémám lenne, hogy most 7 hetes a kisfiam, és napról napra egyre nehezebb vele. Alapvetően úgy gondolom, hogy ő nagyon jó baba, már átalussza az éjszakát, nem hasfájós, nem sír olyan sokat. Nekem mégis alig van hozzá türelmem, őszintén kedvem sincs hozzá, néha legszívesebben elmenekülnék az egész jelenlegi életemből. Legtöbb időt velem van, párom sokat dolgozik, családom messze lakik, az ő családjára...
Rettegek, hogy meghalnak a gyerekeim
#betegség #nemengedemki #rettegek Tisztelt Szakértők! Két gyermekem van. Kisfiam két és fél éves múlt. Kislányom egy hét múlva lesz egy. Sajnos tavaly is a járványos időszakban többször voltak betegek. Ők szinte mindig belázasodnak, illetve sokszor küzdünk torokgyulladással. Kisfiamnál május elején sajnos igazolódott a Krupp. Emiatt kórházban töltöttünk két napot. Hála Istennek nem fulladt be, csak köhögött, és stridoros légzése volt Kislányom is beteg volt, vele...
Miét érzem iylen rosszul magam?
#pánik #szorongás #félelem Kedves Szakértők! Van két kislányom egy 7 és 5 éves egyedül nevelem őket. Nagyszülők Külföldön. Gyerekoromtól kezdve pánikos,depressziós vagyok vagy nem is tudom,hogy fogalmazzak. Gyerekkoromban attól rettegtem mindig,hogy édesanyámmal történik valami ,meghal és a húgom kiabál magam elé képzeltem halottas kocsit is,hogy épp anyut rakják bele.. Kicsit morbid volt. Anyu nem nagyon foglalkozott velünk kisebb korunkban sokat dolgozott. Rengeteget...
Nam tudom mihez kezdjek a jömőmet illetően
#család #szerelem #egyetem Kedves Szakértők! 19 éves lány vagyok és úgy érzem segítségre van szükségem mert magam nem tudom mar megoldani a problémámat, megérteni magamat. A barátomat (20 éves) 2018 decemberében ismertem meg interneten, májusban találkoztunk először előtte már 5 hónapja beszélgettünk, de nem találkoztunk csak tavasszal. A randik után folyamatosan alakult minden, egy pár lettünk hivatalosan is. Nagyon boldog voltam vele minden pillanatban és...
Xanax függő vagyok! Kihez fordujak segítségért?
#xanax #altató #pszichiáter Kedves Szakértők! Segítséget szeretnék kérni, mert nagyon úgy érzem kicsúszik a lábam alól a talaj... Kb. 10 éve vagyok Xanax-függő, csak 1-2 tabletta segítségével tudtam átaludni az éjszakákat. Úgy éreztem uralom a helyzetet, nem kellett emelni az adagot, napközben nem volt rá szükségem egyáltalán. Az elmúlt egy évben viszont nagyon kaotikus lett az életem, a harmadik munkahelyemen vagyok épp és nem érzem jól magam, elkezdtem...
Rossz anya vagyok
#türelmetlenség #elfogadás #változások #alkalmazkodás #rosszanyavagyok Kedves Szakértők! Kislányom születésétől fogva szó szerint egy kis angyal, eszik, alszik, mosolyog. Már 6 hónapos most sincs vele különösebb probléma, csak ami egy ilyen korú babával lehet, bár tudom ez nem probléma, ezek változások. Kislányom kb 3 hónapos kora óta kezdett el 'megváltozni' amit értek, hiszen okosodott sokat, kinyílt előtte a világ. Ami miatt írtam igazából az az én fejemben lévő...
Kezdek az erőm végéhez érni
#szülésutanidepresszió #pszichiáter #elegemvan Kedves Szakértő! Röviden az eleje, 2 gyermekem van, 2 gyönyörű kisfiam. Mindkét szülésem indított volt, az első túlhordás miatt, a másik, azért mert nem volt egy csepp magzatvizem sem. Mindkét szülésem szép volt, fájdalmas ugyan, de bármikor újracsinálnám. Egyik gyermekemet sem sikerült sokáig és kizárólag szoptatni, az elsőt 7 hónapos koráig a kicsit pedig 2 hónapig, itt jött az első nagy kudarc, mert azt gondoltam ,...
Depresszió vagy kimerültség?
#depresszió Kedves szakértők! Néhányszor a szülés óta (talán már s terhességem alatt is) megfogalmazódott bennem a szülés utáni depresszió fogalma. Úgy érzem, minden illik rám, amit találtam ezzel kapcsolatban, most különösebben nem fejtegetném, tapasztalom a jellemző tüneteket. A kérdésem az volna, hova tovább? Védőnő? Sajnos olyan viszonyban nem biztos hogy vagyunk, hogy szívesen beszélnék erről. Szakemberhez szeretnék fordulni, de egy kisbabával kvázi segítség...
Nem akarom mást, csak feküdni a sötétben
#lelkiproblémák Kedves Szakértők Egyedül nevelem a két gyermekemet. Volt barátom közben de nem tartott sokáig mert neki sok volt a két gyermek anyagilag és másképp is... Most fogunk költözni vissza oda ahova előtte laktunk. Anyagilag is kicsit rossz helyzetbe vagyok. Úgy érzem, hogy mindig csak a rossz jön. Vannak barátaim akik meg kérdik hogy vagyok, vagy ha szomorú vagyok ilyesmi nyugodtan hívjam fel őket de úgy érzem kevés. Akik próbálnak mosolyt csalni vagy egy...