Miket tehetünk annak érdekében, hogy megelőzzük a kiégést? Milyen pozitív megküzdési stratégiák léteznek? Milyen tevékenységek segítenek a lelkiállapot helyreállításában?

A kiégésnek több jele, tünete van, amelyek mindegyikére külön-külön, de együttes fennállásuk esetén feltétlenül érdemes figyelnünk és lépéseket tennünk önmagunkért. 

Maria Montessori megalkotott egy filozófiát, ami mentén haladva mindig megtalálhatjuk a számunkra megfelelő megoldókulcsokat. Úgy tartotta, ha minden ember a földön e szemléletmód szerint nevelne, megvalósulna a világbéke. Nem véletlen, hogy többször is jelölték Nobel-békedíjra. Egyik jelölésén mondott beszédének köszönhető, hogy több országban meghozták a világ első olyan törvényeit, melyek bántalmazásnak tekintik a gyermekek megütését családon belül, ami addig teljesen természetes dolog, a nevelés elfogadott eszköze volt.

Sokszor felmerül a kérdés, hogyan lehet "jó" testvéreket nevelni?

Hogy van ez nálatok? Nálatok is mindennaposak a harcok?

Vagy most fogalmazódik meg, hogy jó lenne kistestvért vállalni és keresitek a válaszokat, hogyan lehet erre a nagyot jól felkészíteni?
 

Az olyan gyakori csecsemő- és kisgyerekkori problémák, mint az elalvási és átalvási nehézségek, a vigasztalhatatlan sírás, a totyogók heves dacolása vagy amikor nem eszik a gyerek, mind az érzelem- és viselkedésszabályozás témájához tartoznak. Az alvás, evés, megnyugvás helyzeteiben a gyermek valójában saját érzelmeit és alapvető fiziológiai működését tanulja szabályozni a szülővel való kapcsolatán keresztül.

Ebben a cikkben eloszlatjuk a tévhiteket a babajelbeszéddel kapcsolatban. Fontos tudnunk azt, hogy a babajelbeszédben soha nem csak jelelünk a gyermekkel, hanem a beszédünket kísérjük jelekkel. És nem minden szót mutatunk, csak a kulcsfontosságú szavakat. Tehát, ha egy jelet használunk, akkor mindig ki is ejtjük az adott szót.

Hogy mondják azt magyarul, hogy „mothering the mother”? És főleg: hogyan csinálják? Avagy, kire is támaszkodhat az Anya? Az újdonsült anyának a babájáról kell gondoskodni éjjel és nappal. Ahhoz, hogy ez minél gördülékenyebben menjen, és hogy a szülést is ki tudja pihenni, illetve, hogy az újszülöttel egymásra tudjanak hangolódni, hogy a szoptatás beinduljon, az anyáról is kell valakiknek gondoskodni.

Hogyan lehet jól működtetni egy mozaikcsaládot? Hogyan lehet boldogan élni válás után gyerekkel egy új kapcsolatban? Mi is az a Mozaikcsalád vagy Patchwork család?

A szülés óriási testei és lelki változás a nő életében. A korai időszak meghatározó a későbbi életminőség szempontjából. Szülés utáni regeneráció lépései, állapotfelmérés, medencefenék, hasizom, gerinc, hegek funkcionális vizsgálata, kezelése, visszatérés a futáshoz, sporthoz.