Lelki egészség

#depresszió

Kedves Szakértők!

10 éve élek a párommal, 2 gyerekünk van. Sajnos pár évvel ezelőtt teljesen csődbe mentünk, gyakorlatilag elveszítettük minden vagyontárgyunkat, kivéve egy pici lakást. Közben megszületett az első gyerekünk, és hálisten sikerült az összes adósságunkat vissza fizetni. Így nullára kerültünk, de legalább volt egy pici lakásunk. Közben jött a második gyerekünk, és itt hoztunk egy pár hibás döntést, ami igazából azért lett rossz döntés, mert nem voltunk "felkészülve" arra, hogy a korona vírus miatt semmi nem fog sikerülni, nem úgy alakulnak a dolgaink, ahogy elterveztük, és sajnos eladtuk a lakásunkat és albérletbe költöztünk. A lakásunk felének az ára nincs már meg, ráadásul az árak iszonyat felmentek és most jelen pillanatban semmi esélyünk arra, hogy valaha lakást tudjunk venni. Azért volt ennyire hosszú a bevezető, mert itt kezdődik amiért segítséget szeretnék kérni, hogy nem tudom elengedni a múltat.

Minden nap csak az jár az eszembe, hogy mi kellett volna másképpen csinálni, hogy mennyi mindent elveszítettük, mert egyszerűen nem volt szerencsénk, és mindig amikor célba érnénk valami mindig közbe jön. Addig nem viselt meg ennyire, amíg nem voltak gyerekeim, de most iszonyatosan el vagyok keseredve, és most már nem tudok ettől a rossz negatív érzéstől megszabadulni. Nem érdekel semmi, egész nap csak vonszolom magam, természetesen próbálom úgy csinálni, hogy a gyermekeim ne vegyék észre, de napról napra rosszabb.

Van erre valami megoldás, hogy újra pozitívan lássam az életét, és természetesen tudom, hogy milyen szerencsés vagyok, sokkal nagyobb problémák vannak az életbe mint az én gondjaim, de mégis ez most nagyon megviselt, szeretnék ettől a szorongató érzéstől végre valahogy megszabadulni.
Köszönöm a segítségüket!