Lelki egészség

Hogy tudnám helyén kezelni ezt a helyzetet?

#mentális_beteg

Tisztelt Szakértők!

Édesanyám 60 éves,beteg mentálisan és részben mozgásképtelen,én vagyok a gondnoka,ami sok teendővel jár.Én intézem az összes dolgát.Emellett van egy 1 éves kislányom.Néha nagyon nehezen bírom a sok elintéznivalót, kevés idő jut magamra és a férjemre, emiatt sokszor vagyok feszült és ideges, néha teljesen életunt. Otthoni elhelyezést szeretnénk neki, csak sehol sincs szabad hely. Anyagilag is mi segítjük,mert bevétele nincsen. Hogy tudnám ezt a helyzetet elfogadni és nyugodtan kezelni? Sokszor beveszek nyugtatót,ha nagyon ideges vagyok. A férjemmel jó életünk van, mind érzelmileg és anyagilag. Nem szeretném, hogy rájuk is ragadjon ebből a rosszkedvből, ezért sokszor mosolygok, úgy csinálom, mintha teljesen jól érezném magam, de belül nem így van.
Előre is köszönöm válaszukat!

Szakértői válaszok

5db válasz elérhető

A tartalom megtekintése csak a tagok számára elérhető.

Csatlakozás
Van már fiókod?
Bejelentkezés